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真正的接纳,就是爱上不完美的自己

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单价:¥22.50

足彩欧冠平台作者: 爱丽丝·博伊斯(Alice Boyes)

足彩欧冠平台出版社:中国友谊出版公司

足彩欧冠平台出版日期:2019年07月

ISBN:9787505746640

版次: 页数: 字数: 开本:开

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内容简介

大部分人都知道自己并不完美,不过,如何接纳自己的不完美却不是一件容易的事情。有许多人,要么因自己的性格缺陷而自卑不已,要么终其一生都在徒劳无功的证明自己。只有学会接纳自己,与自己的不完美和解,才能够真正迎来人生的蜕变。

在本书中,作者从人们*不容易接纳自己的几个面向:思维模式、自尊、亲密关系、工作与金钱入手,帮助人们重新建立对自身性格的认知。首先,你会了解到任何一种性格特质都有两面性,但是人们往往倾向于看到性格中不好的成分;其次,你会了解到如何扬长避短,尽可能地改善自己的行为模式;*后,你将能够接纳自己足彩欧冠平台,从此摆脱因恐惧、焦虑、罪恶感或不安全感所导致的自我厌弃行为。

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